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健身吃补剂对身体伤害大吗

2020-05-08 22:44上一篇:增肌粉吃多了对阴茎有副作用吗? |下一篇:增肌粉副作用影响精子吗



很多人都听过健身补剂这个词,也有很多人正在使用健身补剂。健身的人越来越多,使用健身补剂的人也慢慢增多。可是也有很多人对健身补剂持怀疑态度,不知道健身补剂对身体有没有危害,下面小编就和大家一起讨论一下。

目前市场上有各种各样的健身补剂,​常见的有蛋白质粉,增肌粉,支链氨基酸,肌酸,左旋肉碱等等。这些健身补剂有一个共同点,就是都是从食物中提取出来的。有些是人体必需的可以自己合成的,有些是人体必需但是不可以自己合成的。这些物质都是自然存在的,不是激素,也不是兴奋剂,所以说健身吃补剂对身体没有伤害的。

健身补剂产品

有一句话叫做健身先健脑,想一想。几百块钱买的东西能买到激素吗?能买到兴奋剂吗?有人说,蛋白粉吃多了会造成肾脏负担。蛋白粉过多对肾脏的负担,只在肾脏本身有功能障碍的情况下。对于正常健身人来说,每天运动消耗很大,需要大量的优质蛋白质来补充,用来增长肌肉。还有一些人说吃增肌粉会变胖,增肌粉本来就是用来增肌增重的,其中含有非常高的热量。再说了,吃增肌粉的同时都需要进行力量训练,只吃增肌粉不训练,脂肪含量肯定会涨!

正确的使用健身补剂,加上科学的训练才是最好的方法。朋友们可以添加我们的微信,领取训练计划!

 





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