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经常吃增肌粉对身体有危害吗?

2020-06-27 23:04上一篇:增肌粉对肝脏有害处吗? |下一篇:健身吃补剂对身体有害吗?



由于国民健身意识不高,很多人对于健身方面有很多误解。​尤其是健身补剂,有些人认为用了健身补剂就可以变成大肌肉。也有些人认为健身补剂都是激素,用了会伤害身体,这些都是一些比较常见的错误观点。其中,很多人对于增肌粉的认识不够。总认为增肌粉吃多了会对身体造成负担,那么增肌粉对身体有危害吗?

增肌粉原来是在国外流行,很多人吃增肌粉是为了增重。增肌粉在传入中国之前就叫做增重粉,​一开始是为了让瘦人增重的。后来发现增重粉对于肌肉的生长有一定的作用,被大力宣传变成了增肌粉。增肌粉的原料很简单,主要由碳水化合物和蛋白质组成。碳水化合物的比例占的比较多,所以增肌粉热量比较高。碳水化合物对于肌肉生长有着很重要的作用,可以运输蛋白质修复肌肉。而蛋白质的重要性,相信朋友们都有所了解,蛋白质不仅对于肌肉生长有着决定性的作用。对于身体来说,蛋白质也是必不可少的,是组成一切细胞和组织的必需物质!碳水化合物和蛋白质在日常饮食中都可以摄入到,只不过是不方便,而且蛋白质食材价格比较高,所以才有了代替品增肌粉。

经常吃增肌粉对身体有危害吗?

增肌粉的原料都是没问题的,对于身体来说,没有危害。很多人说增肌粉中有激素,这个是胡说八道的。增肌粉原料价格比较低,商家有很大的利润。如果再在其中添加了激素等人工合成的物质,不就会提高成本了吗?现在的商人是没有傻的,不会做这种赔钱不得好的事。再说了,我们国家对于食品安全卫生这方面,是很严格的。经常会有检测食品安全卫生的,如果添加了激素,那么以后得生意不就会很难做了吗?所以,朋友们可以放心购买增肌粉使用。​





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