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女性吃增肌粉有副作用吗?

2020-04-08 20:16上一篇:吃增肌粉的副作用你真的知道吗? |下一篇: 吃增肌粉可以喝酒吗?喝酒后喝增肌粉的影响



在健身圈中,有一个很常见的补剂,就是增肌粉。女性比较注重自己的身材,经常在健身房可以看到她们的身影,为了增加效果也会选择吃增肌粉来达到更好的效果。但是很多女性比较担心吃增肌粉是否会有副作用,增肌粉说白了就是蛋白质粉加上碳水化合物,再加上多种维生素的混合粉剂。这些物质都是人体需要,没有危害性。

由于肌肉生长受到雄性激素的影响,女性增肌训练十分困难,所以女性不用担心练两下就把自己练“壮”了,这是不可能发生的事。网上那些“金刚芭比”多是注射了类固醇,付出成倍的努力,再花费了大量的时间,才有一定的效果。

 

女性健身吃增肌粉有助于训练


很多女性在训练一阶段后,也想使用增肌粉,但不知道女性能不能使用增肌粉,有没有副作用。

其实女性是可以吃增肌粉的,一般女性体型都比较偏瘦,增肌粉本来就是一种营养补剂,帮助使用者摄入能量,增长肌肉。


小编本身就是健身爱好者,身边也有很多女性撸铁,这些健身撸铁的女孩子基本都使用增肌粉或者蛋白质粉。进行无氧训练的女孩,并不会出现肌肉胳膊,肌肉大腿的现象。反而会让S曲线出来,前凸后翘,身材迷人! 由于增肌粉中碳水化合物含量比较多,女性使用增肌粉一定要结合训练,这样才能消耗掉摄入的增肌粉,也能让女性朋友的身材更好!

 



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这里小编也想给女性健身爱好者们推荐一款不错的增肌粉——诺特兰德增肌粉,白金乳清蛋白增肌粉采用浓缩、分离、水解三种乳清蛋白组合,纯净的营养储备,运动后快速喂饱肌肉,快速实现脱衣有肉,塑造肌肉之美。另外建议搭配肌酸一起吃,肌酸可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力,在健身过程中不断辅助突破自己的极限。



如果朋友在蛋白质粉,增肌粉或者训练中还有不明白的地方,可以添加我们的客服微信,会有专业的健美运动员指导。





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