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吃了增肌粉没有效果怎么办

2021-01-04 20:23上一篇:吃了增肌粉肚子不舒服的原因 |下一篇:北欧海盗野兽铂金促睾怎么样



很多人在健身的时候都会吃一些营养补剂来补充营养,加快肌肉生长和疲劳恢复。增肌粉就是这种营养补剂,不仅可以增加肌肉合成速度,还可以帮助瘦人增重。但是很多朋友发现吃了增肌粉一段时间以后没有什么效果,这是因为什么呢?

为什么吃了增肌粉没有效果,主要的原因可能是下面的几个方面给大家分析一下,如果大家有什么问题还可以免费咨询我们专业的客服。

1.日常饮食没有注意
增肌粉只是一种营养补剂,方便快捷补充营养。不能代替日常饮食的,如果日常饮食没有一点注意的话,效果是不会很理想的。

吃了增肌粉没有效果怎么办

2.没有进行一定的训练
增肌粉给身体补充了大量的能量,但是想要增加肌肉,还需要进行力量训练。力量训练可以最大程度破坏肌肉纤维,刺激肌肉生长。如果没有做一定的训练,肌肉生长就会很慢。

3.喝酒熬夜
有一句话叫做“熬夜掉肌肉”,因为过量饮酒和熬夜都会让身体睾酮激素降低,减慢身体恢复的速度。这种情况下不利于肌肉生长和身体恢复,如果长期这样下去,肌肉生长效果肯定是比较差的。这种情况下,可以使用促睾补剂来提升睾酮激素,加快身体恢复和肌肉生长。

有一些朋友吃了增肌粉后没有什么效果,可能是出现了以上3种情况,朋友们可以添加小白增肌网专业客服,咨询增肌粉使用事项。



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