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诺特兰德蛋白棒怎么样,吃了会长胖吗?

2020-04-11 16:59上一篇:诺特兰德增肌粉怎么样? |下一篇:健身小白选择吃增肌粉还是蛋白质粉



爱好健身的朋友对于诺特兰德这个牌子肯定是不陌生的,这个品牌下面的产品非常的多,其中蛋白棒就是一种。很多人不知道诺特兰德蛋白棒怎么样,对于经常吃会不会长胖这些问题比较关心。那么小编今天就给大家介绍一下这款产品到底怎么样。首先要知道蛋白棒是否会导致长胖,就需要了解一些什么是蛋白棒。

蛋白棒是什么
​诺特兰德蛋白棒是以优质蛋白质为主要特征成分,以补充优质蛋白质为主要目的的食物棒。蛋白棒的产生最早可以追溯到70年代欧美的休闲食品市场,那时候仅仅作为谷物食品的一种表现形式,由各类谷物制品捏制的棒,主要是以烤制燕麦为主要谷物来源,加入一定比例的甜味成分生产而成的燕麦棒(格兰诺拉棒)。
​随着几十年的发展,目前欧美市场上已经有了各种各样蛋白棒,不论是口味、功能和包装,都逐步有着多元化和细分化的趋势。小编喜欢吃草莓酸奶味的蛋白棒,既好吃,又不怕摄入过多的热量。

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蛋白棒成分
​诺特兰德蛋白棒富含优质蛋白的高蛋白食物,注意,此处说的是优质蛋白质——主要是含有完整必需氨基酸的完全蛋白质(主要指动物蛋白,如乳清蛋白、鱼类蛋白等,这类蛋白质来源价格和价值往往比较高,蛋白棒中还有多种维生素自己膳食纤维。

诺特兰德蛋白棒怎么吃
我们可以早餐或者加餐时吃诺特兰德蛋白棒,既节省时间,又营养美味。也可以在训练后吃蛋白棒,补充优质蛋白质,让身体充满能量!

诺特兰德蛋白棒的成分组成

吃诺特兰德蛋白棒会胖吗
其实对于吃诺特兰德是否会长胖的问题,主要还是取决于你其他食物的摄入量,如果你其他高热量食物吃的较多,每天都大鱼大肉的那么再吃蛋白棒肯定会造成热量的堆积。而且你在运动的比较少,长胖是会发生的。如果你饮食不规律,可以吃蛋白棒补充能量,不用担心热量盈余。

蛋白棒吃的方法对了,是可以达到减肥效果的,跟减肥餐是一样的,但是也需要配合运动才能效果更佳明显。减脂时候可以吃蛋白棒代餐可以增加饱腹感,也可以在增肌时候吃蛋白棒加餐。

 



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