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健身有必要吃促睾吗?吃促睾对健身的作用非常重要

2020-04-24 21:09上一篇:女生可以吃增肌粉吗?女性喝增肌粉增肌 |下一篇:未成年健身可以吃增肌粉吗?



随着时代发展,社会进步,人们的经济能力提高的越来越快,健身生活逐渐融入了人们的生活。小编经常在健身房里听到大神说“促睾”一词,“促睾”是什么意思呢?“促睾”对于健身生活有什么作用呢?下面,小编就和大家一起讨论一下促睾对于健身的作用。

​首先,促睾的意思就是促进体内睾酮素的分泌。睾酮素对男性朋友的作用极其重要,在青春期当中,睾酮素分泌量的多少将决定男性朋友的发育能力。而且,睾酮素能够增强我们的体力,如果一个人搞酮素分泌旺盛,那么它在进行长时间的体力劳动时,就不会觉得那么疲劳;反之,睾酮素分泌较少的朋友,就会觉得很累。

健身人群补充促睾非常有必要

不仅如此,睾酮素还影响着骨密度、体内红细胞数量的多少。通俗来讲。睾酮素分泌的越多,我们的骨头就越结实,心肺功能也会随之变强,对增强运动表现有着很好的帮助。对健身者而言,促进睾酮素不仅能够增强心肺功能、提高体力,还有一个最重要的作用,那就是加快肌肉生长速度。

如果没有睾酮素,哪怕你的训练强度再高,肌肉也不会增长。为什么女生健身不会练出很大的块头(除非人工摄入类固醇)?因为他们的睾酮素分泌量只有男性朋友的1/10。所以,如果达到男性健美运动员的肌肉维度,女生们需要提高十倍的训练量,这是不现实的。所以女性朋友不需要担心练成“大肌肉”!

通过生蚝腰子等食物来提升促睾素

我们平时也可以通过饮食来提升,有的人爱吃腰子,生蚝,牛蛋等食物,是为了让自己更加男人,其实这是利用了这些食物中富含锌,铁等矿物质,在自然界中,这样的食物还有很多,如海鱼,猪肝,蔬菜等,多样化饮食更有助于全面提升激素水平。

所以,如果想让自己健身的效果更好一些,​需要注意提高睾酮激素。朋友们可以通过使用促睾补剂来提高睾酮激素,欧力姆T100促睾很多健身的朋友反映效果还不错!并且正常的吃促睾补剂是没有副作用的,大家不用担心。朋友们可以添加我们客服微信,将有专业健美运动员指导饮食,训练。



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