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瘦人增肌粉吃了脸会变胖吗

2020-05-21 23:07上一篇:健身吃增肌粉容易上火吗? |下一篇:增肌粉吃多了会拉肚子吗?



​瘦人偏瘦的体型一直是困扰很多朋友的烦恼,偏瘦不仅看起来弱不禁风,而且过于瘦弱会显得发育不良,影响形象,甚至影响身心健康。为了解决这种问题,很多朋友开始了健身增肌,希望可以增加肌肉含量来解决瘦弱的问题,而吃增肌粉也是帮助增肌增重的好方法。可是有些人担心,吃了增肌粉脸会变胖,会发生这样的事吗?

​增肌粉碳水化合物含量高是众所周知的事,并且健身补剂吸收率要比食物高的多,所以增肌粉中含有的元素很容易就被吸收进身体里。有些人会说了,自己肠胃吸收不好,吸收不了营养。肠胃吸收不好,也是很多人瘦的原因,这样的话增肌很困难!针对这种情况,有一款诺特兰德BIG增肌粉中添加了菊粉,可以增加肠道的吸收功能。吸收问题解决了,热量摄入的多,身体体重肯定涨的快,肌肉含量也会加快生长。

瘦人吃增肌粉脸会变胖吗

但是,肌肉的生长不仅需要营养,也是需要​训练刺激的。如果只吃增肌粉不训练,肯定不行的,起不到长肌肉的作用,只会长脂肪,不仅脸会变胖,腰腹也会大一圈。如果我们吃增肌粉,并且饮食中脂肪含的少,那么身体脂肪含量并不会长太多,而是肌肉含量上升。但是,增肌时候想要干净增肌很是困难,光靠自己控制是很难做到的,因为增肌时候,胃口很大,光靠干净的大米饭是很难满足口腹之欲的。所以就有了脏增肌,脏增肌虽然脂肪含量会上升,但是脸上会出现笑容。不过,如果想练的好,奉劝大家还是不要选择脏增肌!



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