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增肌粉吃多了就能增肌吗?吃了增肌粉要多长时间才有效果

2020-05-22 23:21上一篇:增肌粉吃多了会拉肚子吗? |下一篇:增肌粉新手一天吃多少,新手应该怎么吃增肌粉



增肌粉在健身训练增肌时候是经常用到的一种补剂,但是很多健身新手都以为,增肌粉​吃了就可以增肌。吃了增肌粉简单练练,肌肉就会生长。这是错误的想法,吃了增肌粉想要增肌,也需要科学的训练。吃了增肌粉要多长时间才有效果呢?


首先,增肌粉不是激素,是一种营养粉,使用者不用担心有激素,增肌粉价格比蛋白粉低,就是因为成分简单。要是有激素的话,生产厂家不是得亏本。增肌粉​热量高,不仅适合瘦人增肌时候吃,也适合需要增长纬度的人使用。瘦人增肌比较困难,不仅仅是训练不够,吸收不好,很多情况下训练都是饮食没有做好。小编认识的很多瘦人朋友,有时候甚至不想吃饭,不吃饭摄入的能量本来就不够,再去消耗,岂不是越来越瘦。所以就需要使用增肌粉补充营养,增肌粉专为增肌增重研制。增肌粉中有丰富的碳水化合物,可以运载蛋白质到肌肉受损处进行修复。含有的优质蛋白质,给肌肉生长动力。像诺特兰德增肌粉中,还有菊粉,可以改善肠胃吸收。并且采用了梯度吸收模式,吸收更加好!吃了增肌粉多久才能有效果,这个是一个循序渐进的过程,不能短时间看不到效果就放弃,一般健身都是3个月,半年看效果。

诺特兰德增肌粉

增肌粉不仅仅是健身的人才吃,如果你平常饮食不规律,经常不吃饭的。也可以使用增肌粉,来补充能量,防止能量不够。一些人喜欢使用增肌粉来代餐,增肌粉可以当做加餐,但是不建议代餐,因为含有的微量元素,并不是很多,需要额外的吃一些瓜果蔬菜。

其实,任何的运动补剂只是辅助,真正需要加强的是我们自身。每周坚持训练,不要因为懒惰而放弃了改变自己的机会。朋友们在训练或者补剂使用方面有不明白的,可以添加我们的微信,将有专业人员免费指导!​



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