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氮泵怎么样使用最好?

2020-07-21 22:33上一篇:康比特果粒增肌粉怎么样? |下一篇:瘦子增肌效果不明显的原因分析



健身房当中,有很多人每天都在刻苦训练。坚持举铁。​但是有的时候受到睡眠情况,工作压力或者其他一些因素的影响,我们在健身房当中训练的状态不是很好。当我们训练状态不好的时候就会影响我们肌肉发力的泵感。很有可能导致我们上不了重量或者刺激肌肉不到位,白白浪费了训练时间。那么这种情况应该怎么办呢?小编推荐大家使用氮泵来面对这种情况。氮泵如何使用才能起到最佳的效果呢?

首先我们一起来认识一下什么是氮泵,以及它的主要作用是什么?​氮泵的英文名字叫做【Pre-workout】中文字面理解为热身,中文翻译成氮泵。简单的说就是肌酸的升级版,氮泵的成分中包含了肌酸,除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸,咖啡因。使用氮泵最好是在训练前十分钟,根据自身的情况取适量的氮泵,混水服下。一班服下氮泵厚的几分钟会出现。头皮发麻,手脚发痒的情况。就像打了鸡血一样,必须要训练,不训练不行。一般情况下,氮泵是在状态,不好,或者想要冲击极限重量时候使用。可以有效地增加运动泵感以及极限力量,还有训练专注度。

氮泵怎么样使用最好

不过当同意款氮泵使用次数增多以后,氮泵对身体的刺激就会下降很多人们对于这种氮泵的耐受性就会增加。会出现使用氮泵没有感觉的情况。这个时候我们就需要,选择适合自己的氮泵。如果是新手的话,市面上常见的几款氮泵就比较不错。比如诺特兰德氮泵幽灵氮泵,价格便宜,效果好。如果这些普通的氮泵已经无法满足你的需求,可以使用更高等级的氮泵,比如病原体氮泵以及宙斯氮泵。这两款氮泵刺激比较大,泵感很强烈。不建议新手使用。如果一定想要使用的话,第一次使用的时候可以取半勺或者少量的氮泵使用。根据自身出现的情况来判断是否需要增加或者减少氮泵的使用量。

任何人对于氮泵使用多了都会出现耐受性。所以大家一定不要滥用氮泵。如果非要使用一定是在自己想要冲击极限,或者状态很低迷的情况下使用。当然了,如果状态不好还是建议不要进行大重量力量训练的会出现训练伤。如果对于氮泵的使用有任何的问题可以咨询我们的客服,可以给你提供免费指导。



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